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Jour #17 - Fierté et bonheur retrouvé

Le 9 décembre 2015, 22:28 dans Humeurs 0

Oui, je peux l'écrire ce soir... Je suis fière de moi. Non, pas que je veuille me la raconter. Non ! Juste que voilà après des moments de doutes, de déprime et même si tout n'est pas rose. Je me sens bien. J'ai accompli des choses. Tout d'abord, voilà maintenant 3 jours, que j'ai repris, certes à petite échelle, mais quand même, je l'ai fais !!!! Une activité physique le matin.

Au boulot, j'ai affronté certains angoisses concernant le traitement d'un dossier difficile et je m'en suis pas trop mal sortie. Exploit, j'ai même passer plusieus coups de fil sans angoisser à des services inconnus, alors qu'il y a encore pas si longtemps (y'a 1 ou 2 ans de cela) j'étais une vrai phobique du téléphone. J'ai aussi arrêté de dramatiser autour d'un problème technique. Je m'étais faite une montagne à l'avance pensant que ça me gâcherait ma journée, j'en dormais mal, voire, alors que finalement... les choses se sont bien arrangées. Merci l'univers ! Enorme gratitude !

Après plusieurs semaines de complément alimentaires, pour cause de carences détectées suite à un bilan sanguin et une grosse fatigue, je sens enfin mes forces qui reviennent. Résultat j'arrive enfin à gérer mes tâches quotidiennes sans m'écrouler de sommeil ou de fatigue... parfois même je renonçais partiellement. et ça fait du bien de rentrer et de retrouver une maison qui ressemble un peu moins à un capharnaum.

Je peux même le soir avoir un peu de temps libre environ 30 à 45 min pour lire ou écrire...

BONHEUR !

Jour #15 Activité physique me voilà !

Le 7 décembre 2015, 07:18 dans Humeurs 0

Finalement, j'ai choisi la marche. Car je me rends compte qu'il est plus facile de caser 10 à 15 min de marche ou plus dans mon emploi du temps qu'une séance en club ou une séance sur machine... Ne serait-ce que pour aller chercher mon déjeuner le midi depuis le bureau, le pain ou juste me baladern. Ce matin, j'ai pris l'air : 10 min de marche !

Oui, je l'ai fais, je suis fière de moi !

Jour #13 et 14... la magie des fêtes de fin d'année...

Le 6 décembre 2015, 21:47 dans Humeurs 0

Bonjour,

J'espère que vous avez passé un bon week-end. Moi, oui. J'ai décroché du boulot. Je l'écris parce que à une époque, je n'y arrivais pas. Mais là oui, arrivé au vendredi 18h, je laisse ma vie pro aux vestiaires et je passe en mode "moi authentique, libre et heureuse". A l'écrire comme ça, je me rends compte combien, il y a une sorte de coupure ou déséquilibre entre Le moi de la semaine. Le moi du week-end.

Bref... je suis fière de moi. Si, si, si ! Parce que j'ai réussi à mettre la maison au propre comme je le souhaitais, suffisament pour arrivé au dimanche sentir comme si l'énergie y circulait mieux. Et j'ai même pu tester une recette de pâtisserie pour Noël ! J'avais mis un peu d'HE de pin sylvestre dans la maison, mêlée à l'odeur de cuisson d'une pâte sablée à la cannelle.... ça sentait bon Noël ! J'ai retrouvé une playlist de chants de saison... samedi soir,  l'ambiance était chaleureuse et magique. Le solstice d'hiver aussi appelé Yule approche. Nous allons le fêter en famille le dimanche qui le précède. Car en semaine, ce n'était pas possible. Je suis entrain de chercher plein de recettes traditionnelles celtiques ou nordiques pour l'ocasion avec des produits de saisons. J'ai des envies de pain d'épices, d'hydromel, de vin aux épices, de pommes chaudes à la cannelle, d'oranges confites roulées dans le chocolat, de noix,  de noisettes, de clémentines, etc.

 

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